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    保护口腔健康,从现在做起

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-11-17  浏览次数:46
    核心提示:牙齿健康是全身健康的重要组成部分,口腔疾病不仅影响咀嚼、语言、美观等局部功能,也会直接或间接对全身健康产生重要影响。
         牙齿健康是全身健康的重要组成部分,口腔疾病不仅影响咀嚼、语言、美观等局部功能,也会直接或间接对全身健康产生重要影响。因此,口腔的常规保健不仅需要刷牙、漱口等日常护理,也需要定期到医院由医护人员对口腔状况进行系统检查。
    大多数人都是牙齿出现问题,比如牙痛了才看牙,其实这是个误区。因为你能感觉到你的牙齿出现问题时,往往这个问题已经比较严重了。
    口腔疾病和感冒不一样,很多口腔疾病是不能“完全治愈”,比如蛀掉的牙齿不可能恢复成没有蛀的情况,我们只能给你补牙。患了牙周炎后,牙龈和牙槽骨也不可能恢复成原来的样子。
    牙齿的日常保健需要注意哪些方面?
    1、勿吃过酸过甜的食品。
    经常喝高酸性或甜性食物,会使牙齿外层的“珐琅质”受到酸素侵蚀,令“象牙质”外露,使牙齿变得敏感刺痛;
    2、喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。
    适量喝水能让我们的牙龈湿润,刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水,可以带走口中的食物残渣,不让有损牙齿的细菌得到养分;

    牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢;4、用温水刷牙、温茶水漱口。
    牙髓神经对温度比较敏感,而温水可防治过敏性牙痛。茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛;
    5、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。
    这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龋、止酸痛之功效;
    6、经常而有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物。
    如粗粮、杂粮、蔬菜及水果,可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力,使牙齿组织坚韧结实,不易松动。有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。
    所以,在日常的生活中应该要保护好我们的牙齿,做好日常护理,定期检查,对于口腔疾病,一定要做到早检查,早发现,早治疗。 
     
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