提个问，大家睡前的最后一件事是什么？
不知道有多少人和小编一样，是看着越来越深的夜，不得不放下手中的手机，然后睡觉。
然而，对于健康来说，睡前玩手机实在不是什么好习惯，如果再加上关灯玩手机，不仅会增加视疲劳，甚至还可能会诱发青光眼。
要想了解清楚关灯玩手机为什么会诱发青光眼，我们需要先明白青光眼是怎么回事。
1.青光眼是怎么回事？
青光眼是一组进行性视神经损害，最终损伤视力的疾病统称。也就是说它不是一个病而是一大类疾病。
在了解青光眼之前，我们需要了解两个基本的概念。
眼内压
眼内压是指眼球内部物质对眼球壁造成的压力。其中，有一种影响眼压的物质非常重要，即像清水似的房水。
房水不是静止的，它一直在流动。当房水进出循环发生障碍时，液体会积聚在眼内，长期如此导致眼内压升高，容易发生青光眼。
视神经
视神经位于眼球后部，将眼睛所看到的视觉信息传达给大脑。
如果视神经受到损伤，就会严重影响视力，甚至会造成失明。一旦发生失明，是不可逆转的。
而视神经损伤又与眼内压升高密切相关。
也就是说青光眼与眼压有关系，它的最本质特征是影响视神经，严重者会导致失明，且不可逆转。
原发性青光眼与年龄有关，多见于四十到七八十岁的中老年。据统计，原发性青光眼的患病率在2%左右。
2.关灯玩手机也会导致青光眼吗？
有这个可能！
上文我们提到眼球是相对封闭的结构，里面有房水不断排出和生成，来维持眼压稳定。
如果房水排出通道——房角受到阻塞，就会影响房水排出，引起眼压升高，继而造成青光眼。
在暗环境中，人的瞳孔就会变大，瞳孔变大后，会造成房水的出口房角的位置堵塞，尤其是在长时间暗环境用眼的情况下。
也就是说，在昏暗的环境下玩手机或看书，的确容易诱发青光眼，尤其是一个人本身就已经存在前房浅、房角窄的危险因素下。
建议大家尽量不要在睡前玩手机，如果无法克制，也一定要开灯玩。毕竟开灯顶多多交电费，关灯有可能多交治疗费。
3.青光眼有哪些治疗手段？
对于青光眼患者来说，视神经的损害是不可逆的，所以建议越早治疗越好。
青光眼的治疗有三大方法，一是药物治疗，二是激光治疗，三是手术治疗。
这里主要介绍原发性青光眼的治疗方法，根据房角情况不同，原发性青光眼又分为开角型青光眼和闭角型青光眼。
对于开角型青光眼来说，不论病程处于早期、中期还是晚期，一般治疗原则上，建议先使用药物治疗，在药物治疗下，如果眼压能够降低到目标眼压，就用药物来维持治疗。
如果用药效果不好，无法将眼压降到期望的水平，或者患者本身药品不耐受，这时需要改用激光或者手术进行治疗。
对于闭角型青光眼来说，药物治疗并非首选的治疗方法。
对于病情早期的患者，建议首选激光治疗，治疗之后，根据患者改善的情况，来判断是否还需要配合药物或其他治疗。
对于激光治疗效果比较好的患者来说，他们可能都不需要其他治疗，只需继续观察或者定期随访。
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