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    专家:45岁后坚持做好3事,老了也不“体臭”

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-02-12  浏览次数:112
    核心提示:相信很多人都知道这样一种情况,那就是老人身上会有一种若隐若现的气味,俗称老人味。
          相信很多人都知道这样一种情况,那就是老人身上会有一种若隐若现的气味,俗称老人味。很多老年人身上都有这种奇怪的味道,到底诱发老人味有哪些原因呢?接下来让我们一起来了解一下。
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    诱发老人味有哪些原因?
    1、皮肤老化
    随着年龄的增长,身体的各项技能都会有所衰退,皮肤也是一样,老年人皮肤会变得非常的薄,并且出现皱纹,还会长出一些老年斑。这种衰老的皮肤非常容易导致细菌的滋生,并且老年人皱纹比较多,在皱纹与皱纹之间的褶皱处,非常容易藏污纳垢。正是因为这些污垢和细菌,导致老人会有一种难闻的气味若隐若现。所以,老年人想要解决这种原因导致的老人味,最好能够涂抹一些护肤乳,并且做好皮肤的清洁卫生,冬天气温比较干燥,皮肤会出现很多皮屑,更要勤抹一些护肤乳,也能缓解因为皮肤过干带来的不适。
    2、不注意清洁卫生
    老年人因为年纪比较大,行动比较迟缓,再加上因为身体的各项技能都会有所衰退,导致老年人不像原先那样勤快。对于个人卫生和家里的卫生不是那么在意,而独居的老人更是如此。另外,老年人因为精神代谢比较低,特别容易便秘,如果得不到很好的清洁,味道就会非常难闻。所以,不管年纪有多大,都要做好自身的清洁卫生,如果本身确实有困难,应该在子女或者保姆的帮助下进行清洁,这样味道能够小很多,并且本身也更加的舒适。
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    3、糖尿病
    老年人得糖尿病的人数有很多,而糖尿病之类的慢性疾病是有可能会引发老人身上气味难闻的。因为体内如果血糖过高,会影响身体蛋白质的分解,就会产生酮体,导致一些不好闻的味道出现。如果是这个原因导致的老人味,一定要注重治疗,做好对慢性疾病的控制。
    如何做到避开“老人味”呢?
    1、做好自身的清洁卫生
    虽然老人味,并不只是因为身体比较脏而散发的臭味,但是做好自身的清洁卫生,可以减轻老人味。因为随着年纪的增长,人体皮肤的新陈代谢能力会有所下降,再加上老年人的皮肤开始出现皱纹,皱纹之间的褶皱处,就容易藏污纳垢,所以在进行清洁的时候一定要注意将其完全清除,不留一丝卫生死角。所以老年人不能犯懒,定期的洗澡才是避开老人味的王道。
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    2、少吃一些刺激性的食物
    不管是为了避开老人味也好,为了自身的身体健康也好,老年人饮食尽量以清淡为主。如果在日常生活中,非常喜欢吃一些含有辣椒或油份较大的食物,就很容易使老人味加重,让人身上有非常难闻的味道。尤其是经常吃一些刺激性的食物。建议老年人应多吃一些清淡的饭食,不至于被这些食物的刺激性气味,搞得身上味道也浓重。
    3、血糖控制做好
    随着年龄的增长,老年人难以避免的患上一些慢性病,像糖尿病就是其中比较常见的一种,这种慢性疾病也会导致老人身上散发的气味比较难闻。如糖尿病患者身上的血糖高,造成人体皮肤的新陈代谢出现异常,都会散发出一股特别难闻的味道。所以,如果身上有慢性病的老人,一定要在日常生活中注意对慢性病的治疗,这样可以有效减轻或者避开老人味。 
     
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