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    孩子的口腔健康要从小就开始注意,教会孩子正确的刷牙方式

    放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-09  浏览次数:210
    核心提示:很多家长都有一个烦恼:孩子不爱刷牙,怎么哄骗孩子都不愿意,即使愿意也是随便刷刷应付一下。
         很多家长都有一个烦恼:孩子不爱刷牙,怎么哄骗孩子都不愿意,即使愿意也是随便刷刷应付一下。于是很多家长就不管了,他只要有刷就好了。
    但是不认真刷牙很容易造成口腔问题:口臭、牙结石、牙齿发黄......家长一定不希望自己的孩子从小就牙齿黄黄的,所以一定要让孩子认真刷牙,从小学习刷牙的技巧和养成刷牙的好习惯。
    刷牙也有误区,你知道吗?
    一、使劲刷牙
    很多人都觉得刷牙的力度越大,牙齿就越干净。这是错误的认知。力气太大,会伤害牙齿和牙龈,时间长了会牙龈萎缩、珐琅质磨损,造成牙龈脆弱、蛀牙等问题。
    建议:刷牙的力气要不大不小刚刚好,刷干净牙齿表面就可以了。
    二、刷牙时间过长或过短
    有些人刷牙纯属应付,牙刷拿嘴巴里随便刷两下子就完事,可能30秒都没有。有些人觉得刷的时间越长牙齿越干净。但是呢,刷牙时间太短牙齿清洁不到位,时间太长会损害牙龈和口腔黏膜,容易引起炎症,导致牙龈萎缩。
    建议:刷牙的时间控制在2-3分钟就好了。
    三、牙刷不合适
    牙刷太硬会引起牙龈萎缩和损害牙齿:牙刷太大就不够灵活,牙刷太小清洁范围太小。
    建议:要给自己和孩子选择适合自己的牙刷,最好是软毛的,对牙齿的伤害小。要定期更换牙刷,2-3个月更换一次牙刷,若牙刷出现磨损或自己感冒过后,最好就要换牙刷。
    四、吃完东西马上刷牙
    很多人吃完东西会马上刷牙,这样可以清除牙缝里的东西。口腔专家表示,刚吃过东西,特别是酸性食物,牙齿表面的珐琅质受到刺激会比较松弛,这个时候刷牙,珐琅质会受损,从而影响到牙齿的根部。
    建议:吃完东西不要马上刷牙,先用温水漱口,过会再刷牙。每天不要刷牙太多,2-3次即可。
    五、横向刷牙
    横向刷牙是刷不干净的,反而对牙齿有害。
    建议:牙刷刷毛和牙齿成45°角刷牙齿外侧,刷牙齿内侧牙刷刷毛要对准牙齿和牙龈的交接处,对牙齿缝隙和门牙要上下垂直刷,最后轻刷舌头表面,用清水漱口。
    这些刷牙的误区,家长们要注意自己有没有。有的话那就和孩子一起学习正确刷牙的方法,也要注意孩子是否刷牙的方式正确,及时纠正孩子刷牙时不好的习惯,不要让孩子有以上这些刷牙的误区。
    很多孩子爱喝碳酸饮料,碳酸饮料是最容易腐蚀牙齿的东西,所以家长要控制孩子喝碳酸饮料的量。喝的时候最好用一根吸管,这样可以减少饮料和牙齿的接触,喝完要漱口。教育孩子不要用牙齿去咬东西,这种行为易导致牙齿移位和咬折。
    孩子的口腔卫生要从小开始注意,等发现了问题再想去解决也许就晚了。 
     
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